ストレッチ
呼吸とストレッチ

皆様、こんにちは😄🌈 今回は、ストレッチ中の呼吸についてお話ししようと思います!! お客様にも、呼吸は止めないでくださいねとよくお伝えするのですが、なぜストレッチの時に呼吸しないといけないのか? たしかにストレッチを行う […]

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定休日
4月の休業日のお知らせ

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。4月のお休みのお知らせです。 火曜・祝日以外にも休業日がございますのでご確認ください。 4月はまだ空きがあるので、お身体のことでお悩みのある方は是非一度、お越しください⭐⭐ […]

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ストレッチ
お客様の男女割合と年齢層

皆様お久しぶりです!!花粉がきつい時期になりましたが体調いかがでしょうか??鼻詰まりで悩んでいる方も多いかと思います・・・。症状が出ているときは、首・肩回りの筋肉が緊張している状態です。首・肩周りをストレッチしてあげると […]

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定休日
年末年始のお知らせ

今年も残すところあとわずかとなりました。本年も格別のご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます 誠に勝手ながら、年末年始は下記の日程で休業させていただきます💁‍♀️ [年末年始休業] 2022年12月30日(金)~2023年1月3 […]

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定休日
お休みのお知らせ

誠に勝手ながら、10月11日(火)・12日(水)はお休みとさせていただきます。

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ストレッチ
スポーツの秋

季節の変わり目で、寒暖差が激しい日が続きますが皆様体調はいかがでしょうか?? 秋といえば、〇〇の秋と色々ありますが、「スポーツの秋」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか😆他にもハロウィンもあり楽しみが多い季節になり […]

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定休日
定休日変更のお知らせ

日頃より当店をご利用いただき誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、2022年10月1日より下記の通り定休日を変更致します。 ご迷惑をおかけしますが、ご理解・ご了承の程、よろしくお願い致します。

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ストレッチ
フリーストレッチングKITTO橿原ってどんなお店??

皆様、気になってるお店や商品があった時、どんなお店なのか・どういう商品なのかなど下調べしてから予約したり購入したりといった経験はないでしょうか?? ということで当店も皆様に安心してご来店いただきたいと思い、当店がどんなお […]

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ストレッチ
ストレッチ前後の柔軟性は変わってるのか!?(ビフォーアフター)

今回は、ストレッチ前後の柔軟性ビフォーアフターです! お客様にご協力いただき写真を撮らせて頂きました!! 肩の柔軟性・可動域のビフォーアフターです ストレッチ前は腕の位置が耳横でしたが、 ストレッチ後は耳の後ろまでいくこ […]

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ストレッチ
ストレッチとマッサージの違いは??

今回は、よく質問いただく「ストレッチとマッサージの違い」についてお答えしようと思います!! まずは「ストレッチ」とはどういう特徴や効果があるのでしょうか?・関節を動かしながら筋肉全体を伸ばしていく・筋肉を「面」で捉えてア […]

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